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櫻桃的功效與作用

櫻桃的功效與作用

櫻桃性溫,味甘微酸;入脾、肝經。補中益氣,祛風勝濕,主水谷痢,止泄精。主治病后體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及風濕腰腿疼痛,四肢不仁,關節屈伸不利,凍瘡等病癥。

櫻桃的功效與作用

1、抗貧血,促進血液生成。櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

2、防治麻疹。麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3、祛風勝濕,殺蟲。櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

4、收澀止痛。民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養顏駐容。櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

櫻桃的營養價值

櫻桃的含鐵量特別高,每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克,居于水果首位。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。

常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。

每100克櫻桃里就含有以下多種營養素:

營養素名稱含量營養素名稱含量營養素名稱含量
熱量46.00(大卡)232.00(毫克)胡蘿卜素210.00(微克)
27.00(毫克)煙酸0.60(毫克)12.00(毫克)
碳水化合物10.20(克)11.00(毫克)維生素C10.00(毫克)
8.00(毫克)蛋白質1.10(克)膳食纖維0.30(克)
0.40(毫克)0.21(微克)維生素A35.00(微克)
0.23(毫克)0.10(毫克)脂肪0.20(克)
0.07(毫克)維生素B10.02(毫克)維生素B20.02(毫克)
維生素E2.22(毫克)    

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櫻桃上火嗎

櫻桃吃多了會怎樣

櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。

櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒,過食櫻桃易發熱性病、肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病,見有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟時,應忌食櫻桃。因此,櫻桃雖然好吃,但勿讓小兒過食!

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櫻桃吃多了會怎么樣

櫻桃吃多了會怎么樣

櫻桃吃多了會怎樣?櫻桃雖然營養豐富,但吃多了可能會導致各種的身體問題,比如:

1、櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會發熱,會傷筋骨,敗血氣,吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病,櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食,所以櫻桃再好吃,大家也要適量的吃,尤其是小孩子更不要多吃。

2、櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。

3、有潰瘍癥狀者應該慎食櫻桃;糖尿病者應忌食。

4、櫻桃吃多了會引發腎病。中國吃網專家表示,櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100g含鉀258mg,對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由于排鉀減少可有鉀潴留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/L時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此,高血鉀......

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車厘子和櫻桃的區別

車厘子和櫻桃的區別

有的地方也把車厘子叫做是櫻桃。其實車厘子和櫻桃是有區別的。

車厘子是由國外引進的,果實要比櫻桃的果實要大一些。車厘子就是英語單詞cherries(櫻桃)的音譯,它們在廣東及香港被直譯做“車厘子”。車厘子比較常見到的品種是賓瑩,其次是霖寶,賓瑩果實呈暗紅色,皮厚堅挺,彈性很好味甜。霖寶果實呈淡黃色,果實細膩,多汁。車厘子的主要產地是美國、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地。

國內的大櫻桃與國外的車厘子是一樣的,小櫻桃又稱中國櫻桃,個頭比較小,皮薄汁多,一般是淺紅色。在中國的的分布比較廣。其實,車厘子和小櫻桃同屬薔薇科落葉灌木果樹,是同一種植物,只是品種不同而已。

車厘子和櫻桃的區別主要有以下幾個方面:

1、外觀上面不同

從外觀和口感方面來看車厘子和櫻桃的區別,我們發現車厘子是暗紅色的,比櫻桃會大一點,硬一些。果實碩大、堅實而多汁,入口甜美,果肉細膩。

國內的大櫻桃和國外的沒有區別,但國內的是新鮮采摘的,成熟度高,口感會更......

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吃櫻桃的注意事項

吃櫻桃的注意事項

1、櫻桃雖好,但也要適量的吃,過量食用會增加胃腸的額外負擔。

2、櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。

3、選櫻桃時應注意,選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷者。

4、櫻桃不利于保存,最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且時間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。

5、腎病患者慎吃。櫻桃含鉀量很高,每100克含鉀258毫克,對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由于排鉀減少可有鉀潴留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。

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孕婦能吃櫻桃嗎

孕婦能吃櫻桃嗎

夏季櫻桃上市,很多人都喜歡品嘗,處于特殊時期的孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦可以吃櫻桃,但要適量吃才好。

成熟櫻桃色澤紅艷光潔,味道酸甜,營養豐富,具有較高的醫療保健價值,號稱“百果第一枝”。櫻桃的營養價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

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產婦能吃櫻桃嗎

產婦能吃櫻桃嗎

產婦能吃櫻桃。櫻桃中含有豐富的鐵元素,含鐵量居于水果的首位,其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會多達59毫克,維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。這些都是手術后氣血流失嚴重的月媽咪急需補充的營養元素。

櫻桃性溫熱,具有補中益氣的功效,能有效祛風除濕,對產婦坐月子期間預防風寒入侵有良效。常食櫻桃還能補充月媽媽對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治產后貧血,又可增強體質。

櫻桃能美容肌膚。剖腹產后可以用櫻桃汁擦洗面部和腹部妊娠紋,還對產后美容養顏有奇效,能使面部皮膚紅潤嫩白,有效消除產后黃褐斑、妊娠紋等。

櫻桃性溫熱,產婦吃太多容易上火,一般一次吃10個左右比較合適。另外產婦不宜吃太冰太涼的東西,如果是剛才冰箱拿出來的櫻桃,最好用開水燙下再吃。

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哺乳期能吃櫻桃嗎

哺乳期能吃櫻桃嗎

哺乳期是補充營養的重要時期,產后第二周開始,媽媽們飲食上應該多補充鐵、鈣和蛋白質。那么,哺乳期能吃櫻桃嗎?哺乳媽媽是可以吃櫻桃的,因為櫻桃能補鐵,鐵含量雖然比不上肉類,但在水果中卻是佼佼者。另外,櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸,能促進鐵更好地吸收。櫻桃是哺乳期媽媽值得選擇的營養水果。

哺乳期媽媽吃櫻桃能滿足自身和寶寶對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃還含有多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維,有助于增強哺乳媽媽的免疫力,提高整體健康水平。

櫻桃富含花青素和槲皮苷等多種抗氧化劑,它們在抗炎和抗擊自由基方面有重要作用。所以哺乳期吃櫻桃還能幫助養顏駐容、去皺消斑。

哺乳期吃櫻桃雖好,但一次不宜吃太多。櫻桃性熱而易生濕,如果哺乳媽媽體質偏熱或者已經上火,有口腔潰瘍、癤腫、痔瘡、虛熱咳嗽等,就不該吃櫻桃了,不然會更嚴重。櫻桃糖分高,有糖......

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寶寶能吃櫻桃嗎

寶寶能吃櫻桃嗎

寶寶能吃櫻桃。櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維,有助于增強免疫力,提高整體健康水平。常吃櫻桃還能夠讓寶寶的皮膚更加光滑潤澤。

寶寶食用櫻桃還能防治麻疹。麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

櫻桃含有豐富的微量元素,它含鐵量豐富,每百克中含鐵量最高可達到11.4毫克,遠遠超過其他水果。因此,寶寶吃櫻桃可以滿足體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

櫻桃雖好,但寶寶最好在六個月之后再吃櫻桃,因為櫻桃含鐵量高,6個月前寶寶吃多的話會造成肝臟負擔,而且吃的時候要注意適量。在吃的時候需注意要讓寶寶吐核,如果寶寶太小,就要先去核再喂。另外,體質過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶,就不宜食用櫻桃了。

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孕婦能吃櫻桃嗎?

櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素?梢姍烟业臓I養價值非常高!櫻桃味道酸甜,還能促進食欲,孕婦是可以吃櫻桃的。櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高,櫻桃對防治準媽媽出現缺鐵性貧血(血液科)有良好的效果,又可增強體質,健腦益智。

汪星星 廣州醫學院荔灣醫院 婦產科 主任醫師

孕婦能吃櫻桃嗎

孕婦能吃櫻桃。孕婦吃櫻桃可有效預防貧血,因為櫻桃含有豐富的鐵元素,能促進血紅蛋白再生,有效防治貧血;另外對于孕婦來說,櫻桃還可預防妊娠斑,因為櫻桃含有的鐵和維生素A能夠平衡皮質分泌,美化肌膚。不過櫻桃雖好,孕婦也要適量吃,每天吃櫻桃不應超過12顆。因為櫻桃屬于溫性食物,大量食用容易上火,所以患有潰瘍、妊娠糖尿病的孕婦最好不要吃;另外由于櫻桃含有大量鉀離子,腎病患者食用過多櫻桃會出現高血鉀,造成生命危險,故患有腎病的孕婦應慎吃。此外提醒孕婦,在挑選櫻桃食用時應選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿無凹陷的櫻桃食用。

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