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水葡萄營養價值

水葡萄的介紹

水葡萄,乍一聽名字是不是就會聯想到葡萄呢?但是水葡萄可不是葡萄,又名水蒲桃,水石榴,屬于桃金娘科的蒲桃屬樹種。分布在我國云南廣西等地。因為喜歡種植的條件比較嚴格,所以目前市場上不太常見,銷量也不算很大。

水葡萄是一種常綠喬木,可以長到十米高。水葡萄性喜暖熱氣候,屬于熱帶樹種。喜歡溫暖濕潤、陽光充足的環境和肥沃疏松的砂質土壤,喜生于水邊。臺灣也有分布,俗稱風鼓,生長在潮濕林地。還有一種只在北部才有的品種稱為白蓮霧。

水葡萄葉披針形對生,有透明腺點;夏日開花,白色較大花;果實呈鐘形,果色鮮艷奪目,果肉海綿質,略有蘋果香氣,味道清甜,清涼爽口,品種有乳白色、青綠、粉紅、深紅色,是很好的消暑食品。

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孕婦能吃水葡萄嗎

孕婦能吃水葡萄嗎

孕婦在懷孕期間需要食用一些新鮮水果來補充維生素,維持營養均衡,但是在水果的選擇上往往會有猶豫。那么,孕婦能吃水葡萄嗎?

孕婦是可以吃水葡萄的。水葡萄營養價值很高,有豐富的蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等,營養豐富。而且水葡萄的果實帶有特殊的香味,是天然的解熱劑,有利于孕婦解暑。除此之外,水葡萄還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。

孕婦吃水葡萄可以補水,安胎,看來這可真是一種很適合孕婦的水果呢!當然,吃水葡萄適量即可,不要過量。

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水葡萄價格

水葡萄價格

水葡萄是一種營養價值高、功效多的水果,性味甘平,功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。水葡萄的價格如何呢?

一般來說,水葡萄的售價在一斤30元左右,也有35-70元一斤不等。水葡萄并不便宜,但是水葡萄富含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等,有補水利尿、消暑安神的作用,所以偶爾買一點來吃還是很不錯的哦。

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相關專家解答

新生兒是否需要喂水?喂水可以加葡萄糖嗎?

1)建議: a)純母乳喂養無需喂水:新生兒如果是純母乳喂養的,不建議喂水。因為純母乳里面水分本身就達到85%~90%,而且也有前奶和后奶的區別,前奶就是在一次哺乳過程當中早期產生的奶,顏色比后奶的淺,產生的量比較稀,它提供大量的蛋白、乳糖和其他營養。后奶是在一次哺乳過程當中后期產生的奶,外觀色白且比較濃稠,含有較多的脂肪,能提供較多的能量,所以說前奶和后奶都是能滿足寶寶的營養需求的。因此我們也一直提倡母乳喂養,不建議喂水和糖水。 b)一歲后喂水:一般三個月以后就可添加一些輔食或米糊,如是純母乳喂養,我們國家提倡到孩子一歲后再來喂水,因為純母乳已能滿足孩子所有需求(前提是乳汁足夠)。 c)特殊情況:如果媽媽有額外的疾病,需要喂配方奶,那么加點水也是可以的。 2)誤區: 可能有些媽媽會覺得喂糖水可以去黃疸,喂水可以防止寶寶上火等,其實如果是純母乳喂養,一般不建議加水或者加糖。相關資料顯示,喂糖水可以去黃疸的這個說法不太成立。美國兒科學會2004年的指南指出不推薦沒有脫水癥狀的母乳喂養的新生兒常規補充水和葡萄糖,葡萄糖對去黃疸是沒有作用的。所以說母乳本身含有的水分對于新生兒來說就足夠了。

宋梅 廣州軍區廣州總醫院一五七分院 婦產科 護士長

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