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維生素K的作用及功能

維生素K的作用及功能

維生素K的作用及功能有以下兩點:

1、促進血液凝固

維生素K也稱凝血維生素,維生素是凝血因子γ-羧化酶的輔酶。而其它凝血因子7、9、10的合成也依賴于維生素K。人體缺少它,凝血時間延長,嚴重者會流血不止,甚至死亡。對女性來說可減少生理期大量出血,還可防止內出血及痔瘡。經常流鼻血的人,可以考慮多從食物中攝取維生素K。

2、維生素K還參與骨骼代謝

原因是維生素K參與合成BGP(維生素K依賴蛋白質),BGP能調節骨骼中磷酸鈣的合成。特別對老年人來說,他們的骨密度和維生素K呈正相關。經常攝入大量含維生素K的綠色蔬菜的婦女能有效降低骨折的危險性。

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孕婦補充維生素K

維生素K的作用

人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素K,是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。深綠色蔬菜及優酪乳是日常飲食中容易取得的維生素K補給品。

維生素 K 能減少生理期大量出血,還可防止內出血及痔瘡。經常流鼻血的人,應該多從天然食物中攝取維生素K。

維生素K分為二大類,一類是脂溶性維生素,即從綠色植物中提取的維生素K1和腸道細菌(如大腸桿菌)合成的維生素K2。另一類是水溶性的維生素,由人工合成即維生素K3和K4。最重要的是維生素K1和K2。 脂溶性維生素K吸收需要膽汁協助,水溶性維生素K吸收不需要膽汁。

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寶寶怎么補維生素K

寶寶怎么補充維生素K

維生素K可以讓新生兒體內血液循環正常進行。在寶寶出生后第一次體檢時,醫生都會特別指導爸爸媽媽幫寶寶補充維生素K,使維生素K進入寶寶的身體和大腦。因為維生素K無法通過人的身體形成,所以在日后,寶寶還需要通過飲食攝取維生素K。

人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素K,是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。深綠色蔬菜及優酪乳是日常飲食中容易取得的維生素K補給品。

目前,國際上使用維生素K對新生兒預防維生素K缺乏癥的總趨勢是:由肌注改口服,由1次變多次,由嬰兒服用擴展為母親服用。孕婦應從32至36周起,服用適量的維生素K,直至分娩。臨產的孕婦在分娩前1~4小時肌注或靜滴維生素K,新生兒也要補充維生素K。

專家指出,對長期使用抗生素、腹瀉的嬰兒,以及3個月內單純母乳喂養兒,一定要實施常規維生素K的補充;臨床上遇到不明原因的患兒出血,在尋找病因的同時,應該立即肌注維生素K,以防進一步導致顱內出血;患阻塞性黃疸或嬰兒肝炎者,應預......

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