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海味料理 享受蝦之美味

食材大全

海味料理 享受蝦之美味

蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質松軟,易消化...

營養雞肉 美味無法抗拒

食材大全

營養雞肉 美味無法抗拒

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,適于熱炒、燉湯、冷食涼拌,因此可使用于各種料理中。雞肉的蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說...

香糯南瓜餅 美味又健康

熱門菜式

香糯南瓜餅 美味又健康

南瓜餅黏在嘴角甜在心口,南瓜含有90%以上的水份,熱量不高,卻含有許多優質的營養素,有助于增強免疫力、防止血管硬化,具有美膚的功效...

食蒜香雜錦菇 寶寶開胃

寶寶開胃

食蒜香雜錦菇 寶寶開胃

草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力。它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,形成抗壞血元,隨...

美味蒸出來 紫薯雙米糕

星媽廚房

美味蒸出來 紫薯雙米糕

天氣炎熱,寶寶的食欲也跟著下降。今天星媽跟大家分享一個紫薯雙米糕,做法跟米粥差不多,只不過換成了糕點,營養一樣豐富,不過會給寶寶...

編輯精選

  • 食橙蝦沙拉 味蕾享清新

    食橙蝦沙拉 味蕾享清新

    橙蝦沙拉潤澤清麗的外形讓人眼前一亮,清涼可口的沙拉加上富含營養的蝦,還能增加孕媽免疫力。蝦中鈣的含量為各種動植物食品之冠,特別適...

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  • 胡蘿卜米糊 營養又美味

    胡蘿卜米糊 營養又美味

    胡蘿卜米糊營養又美味,是有寶寶必做的輔食餐。胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,在體內可轉變成維生素A,對促進人體的生長發育及維持正常視覺功...

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  • 可愛的蝦仁蔬菜土司卷

    可愛的蝦仁蔬菜土司卷

    媽媽巧手為寶寶做蝦仁蔬菜土司卷,造型可愛,讓寶寶食欲大增。蝦的營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人也是極好...

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  • 蔬菜輔食餐 來份青豆泥

    蔬菜輔食餐 來份青豆泥

    青豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高人體的抗病能力和康復能力。另外,青豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動...

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